Qu’est-ce que le Sophro-Coaching ?
C’est une alliance entre la Sophrologie et le Coaching en développement personnel.
La Sophrologie vous apporte un mieux être immédiat et permet de gérer au mieux le stress lié à la problématique que vous rencontrez et vous aide à prendre du recul.
Le Coaching vous aide à prendre conscience de vos propres ressources et à les optimiser pour les mettre au service de votre objectif.
Il était donc évident pour moi que l’association de ces deux outils serait la clef pour résoudre efficacement vos problématiques.
C’est ainsi que j’ai rassemblé ma double compétence pour n’en faire qu’une : Le Sophro-Coaching
Cette approche permet de travailler à la fois sur le mental, le corps et la conscience.
On obtient déjà de très bons résultats uniquement avec la Sophrologie, mais le Coaching apporte des outils supplémentaires qui optimisent le travail effectué lors des séances de Sophrologie.
Vous mettez ainsi toutes les chances de votre côté pour vous en sortir efficacement et durablement.