Mon Histoire
C’est l’histoire d’une femme timide, stressée et en manque de confiance qui a décidé de reprendre sa vie en main pour enfin être épanouie et profiter de la vie à 200 %.
Ce stress et ce manque de confiance ont toujours fait partis de ma vie. 
J’aurais pu vivre avec ces deux -là jusqu’à la fin de mes jours.
Rougir à la moindre prise de parole était mon quotidien.
Oser dire tout haut ce que je pensais tout bas ?
Impossible ….
Malgré tout, en quelques années, je suis passé d’employée de restauration à Manager de magasin dans la grande distribution.
Moi, la fille timide et réservée, j’encadrais des personnes, je prenais la parole dans des réunions mais je continuais à rougir et à manquer de confiance en moi …..
Pour couronner le tout, j’étais submergé par une pression quotidienne exercée par ma hiérarchie.
La boule au ventre et la migraine étaient devenues mes compagnons de tous les jours…
Paradoxal, non ?
« Il n’est jamais trop tard pour devenir ce que l’on aurait pût être … »
J’ai fouiné, j’ai cherché, je me suis renseigné sur toutes les solutions existantes contre ce mal être.
C’est comme ça que j’ai découvert la Sophrologie. 
Voyant les résultats incroyable sur mon quotidien, j’ai eu le déclic
Je veux en faire mon métier !
Reprendre les études ?
Aucun problème !
Au bout de 2 ans, j’étais titulaire du Diplôme de Sophrologue avec une spécialisation sur le stress dans le monde du travail et le Burn-Out.
Dans la foulée, j’obtenais également mon diplôme de Coach en développement personnel avec une seule envie :
Venir en aide aux personnes et les aider à retrouver un mieux-être dans leur travail, à faire face à une difficulté ou encore à reprendre confiance en elles et se sortir du cercle infernal du Burn-out, tel que je l’ai connu.
Suite à cela, j’ouvrai mon cabinet de sophrologie sur Saint Omer.
L’avenir vous angoisse ?
Compréhensible…
Vous êtes stressés pour la préparation de votre examen ou pour votre entretien d’embauche, en manque de confiance en vous ?
Qui ne l’est pas …
Trouver le sommeil est un calvaire ? Parler en public est une épreuve insurmontable ? Vous êtes surmenés au travail ?
Horrible …
Vous avez un choix à faire ou une décision difficile à prendre mais vous ne savez pas comment vous y prendre …
Frustrant …
Bref, vous suivez les conseils des divers sites internet sur le sujet ou ceux de votre entourage.
Ou encore, vous vous êtes mis à la méditation à l’aide de tutoriaux vidéo.
Bravo, c’est déjà un bel engagement !
Mais ce n’est pas suffisant ….
Vous avez besoin de méthodes et d’outils efficaces.
De quelqu’un qui vous écoute et surtout qui comprenne votre problème.
De quelqu’un qui vous guide dans votre recherche de solution et d’épanouissement.
La bonne nouvelle ? 
C’est exactement la mission que je me suis donné :
Vous aider à ne plus subir votre mal être ou vos soucis, mais aller de l’avant et mettre un terme à tous ces tracas, mais aussi vous accompagner dans toutes les situations de changement personnel ou professionnel.
En travaillant ensemble, je vais vous donner les outils indispensables pour mieux appréhender et affronter toutes ces difficultés qui accompagnent votre stress au travail.
Le résultat ?
Vous serez capable de traverser les épreuves de la vie avec beaucoup plus de sérénité en toute autonomie.
Vous saurez :
- Comment gérer votre stress
- Comment retrouver un bon sommeil
- Comment retrouver la confiance en vous
- Comment vous affirmer et prendre les bonnes décisions
- Comment retrouver du sens dans votre vie personnelle et professionnelle
- Comment retrouver de la sérénité
- Comment retrouver de la motivation dans tout ce que vous entreprenez
- Etc ….
Plus qu’un métier, la sophrologie et le coaching sont devenus pour moi de vraies passions et j’ai la conviction que chaque personne a des potentiels, mais qu’elle n’en a pas forcément conscience.
Faire découvrir ce potentiel aux personnes est un réel bonheur.
Des messages me disant : « Stéphanie, j’ai enfin retrouvé un sommeil de qualité » ou encore « J’ai enfin osé dire non à mes collègues de travail et je n’ai plus cette boule au ventre en allant travailler » ….
Ces messages me remplissent de joie et confirment que je fais un des plus beaux métiers au monde !
« Un esprit sain dans un corps sain »
Je conclurai sur cette citation que j’affectionne énormément. Je suis convaincu que l’un ne va pas sans l’autre.
Car si l’esprit va mal, automatiquement le corps en ressent les conséquences (néfastes à long terme) avec tout son lot de cadeaux empoisonnés (douleurs, blessures, maladies …).
Je suis donc ici pour vous apporter ce précieux équilibre grâce à mon expertise en tant que Sophrologue et coach en développement personnel.
Vous voulez avancer et vous débarrasser de votre stress au travail ou vous sortir une bonne fois pour toute du Burn-out ?
Vous et moi, nous allons faire ce travail. Pour que vous soyez enfin serein(e)s face aux difficultés et aux changements.
Alors pourquoi attendre ?